Definimos la crisis como un estado en el cual las personas tienen grandes dificultades y las cosas se ponen muy difíciles y pareciera que todo el mundo se nos viene encima, sin embargo cada momento de crisis ayuda a sacar lo mejor de nosotros mismos. Cuando uno se encuentra en un estado cómodo generalmente no valora las cosas que tiene y la capacidad creativa queda relegada, sin embargo en momentos de crisis nuestro talento sale a la luz, asi como hay dos reacciones en momentos de peligro como el defenderse o huir, en la crisis hay también dos reacciones: salir adelante o dejarse llevar por ella.